Life- und Safety-Skills · ab der 1. Klasse
Kids Krav Maga
Little Salamander Safety & Life Skills Program
Resilienz ist das Ziel
Starke Kinder für eine starke Zukunft
Resilienz ist die Fähigkeit, psychisch und physisch widerstandsfähig zu bleiben – eine Schlüsselkompetenz für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. Kinder und Jugendliche mit starker Resilienz meistern Herausforderungen besser, ob in der Schule, im sozialen Umfeld oder im Alltag.
Unser Programm basiert auf den Prinzipien von Krav Maga und bereitet Kids gezielt auf die Anforderungen ihres Alters vor. Es stärkt sie nicht nur im Umgang mit aktuellen Problemen und Gefahren, sondern fördert auch Selbstbewusstsein, Führungsstärke und das Streben nach persönlichem Erfolg.
Nur bei uns lernen Eure Kinder die Kombination aus Sicherheit und Erfolgskompetenzen: Sie werden widerstandsfähiger, selbstsicherer und lernen, in jeder Situation ihr Bestes zu geben. Das alles geschieht in 16 spannenden Themenblöcken, die Körper und Geist gleichermaßen fordern und fördern.
Machen wir Eure Kinder bereit für die Herausforderungen von morgen.
Class Details
Auf einen Blick
Das Kids-Programm ist auf Grundschulkinder zugeschnitten – spielerisch, altersgerecht und ohne Vorkenntnisse.
Art
Martial Arts, Selbstverteidigung
Zielgruppe
Kids von 6–8 Jahren
Dauer
60 Minuten
Schwierigkeit
Einfach
Max. Teilnehmende
16 Kids
Energieverbrauch
200–300 kcal
Sprachen
Deutsch & Englisch
Umfang
16 Einheiten pro Segment
Das Programm
Die Themenblöcke
Jeder Block verbindet Bewegung mit einem Sicherheits- oder Lebensthema. Die Kids durchlaufen sie in Segmenten à 16 Einheiten – jede Stunde funktioniert für sich, niemand muss auf den Zyklusbeginn warten.
Block 1
Fremde
Was sind Fremde, warum ist Vorsicht wichtig, und was tun, wenn man sich verlaufen hat? Wir üben, NEIN zu sagen, kennen unsere eigenen Daten und unterscheiden gute von schlechten Geheimnissen.
Block 2
Brandschutz
Rauch ist giftig, deshalb bei Feuer tief am Boden bleiben. Die Kids lernen, was ein Rauchalarm bedeutet, wie sie Erwachsene informieren, die 112 wählen und sich bei einer Evakuierung sicher verhalten.
Block 3
Erste Hilfe
112 wählen, Erwachsene informieren, ruhig bleiben. Kleine Wunden versorgen, trösten und die stabile Seitenlage üben. Gefahren wie Feuer oder Strom erkennen und sicher Hilfe holen.
Block 4
Gesundheit
Gründliches Händewaschen, Husten und Niesen in die Armbeuge, Zahnhygiene – und was Bakterien und Viren eigentlich sind. Wunden sauber halten und Krankheiten rechtzeitig melden.
Block 5
Internet
Niemals persönliche Daten wie Name, Adresse oder Fotos an Fremde weitergeben. Nicht alles im Netz ist wahr – bei unangenehmen Inhalten sofort Erwachsene informieren. Passwörter bleiben geheim.
Block 6
Ernährung
Woher der Körper Energie bekommt: Kohlenhydrate, Proteine und Fette. Was Vitamine und Spurenelemente sind, warum Wasser so wichtig ist, warum Zucker vermieden gehört – und wie man Ernährung plant.
Block 7
Mobbing
Mobbing ist absichtliches, wiederholtes Verletzen – und immer falsch. Hilfe bei Erwachsenen holen, weggehen, notfalls Grenzen aufzeigen. Wir üben Mitgefühl, Zivilcourage und niemanden auszuschließen.
Block 8
Leadership
Verantwortung übernehmen, fair und respektvoll kommunizieren, andere motivieren und gute Entscheidungen treffen. In Rollenspielen erleben die Kids, warum Empathie, Teamarbeit und Vorbildverhalten zählen.
Block 9
Zu Hause
Messer, Steckdosen, heiße Herdplatten und Chemikalien sind gefährlich. Warum man nicht allein klettert oder Schweres trägt – und wie man sich allein bei Unfall oder Feuer richtig verhält.
Block 10
Sport & Körper
Bewegung ist gesund und macht Spaß: Sport stärkt Muskeln, Knochen und Herz. Pausen sind wichtig, Überanstrengung nicht. Wie der Körper funktioniert und warum Aufwärmen und Dehnen schützen.
Block 11
Straßenverkehr
An Ampel und Zebrastreifen nur bei Grün, immer nach links und rechts schauen. Nie auf die Straße rennen – auch nicht hinter dem Ball. Im Auto immer anschnallen und die Sicht der anderen verstehen.
Block 12
Survival
Unterschlupf aus Ästen bauen, Wasser durch Kochen oder Filtern gewinnen, essbare von giftigen Pflanzen unterscheiden, sicher Feuer machen, Rettungssignale setzen und sich vor Kälte oder Hitze schützen.
Block 13
Drogen
Drogen sind gefährlich und schädigen den Körper. Nie etwas von Fremden annehmen – und auch bei Freunden Nein sagen können. Bei Fragen oder Problemen immer Erwachsene um Hilfe bitten.
Block 14
Wettergefahren
Bei Gewitter Schutz in Gebäuden suchen, weg von Wasser, Bäumen und Metall. Bei starkem Regen höher gelegene Orte aufsuchen. Sich warm halten – oder bei Hitze Schatten und Sonnenschutz nutzen.
Prüfung und Urkunde
Nach etwa drei Durchläufen des Programms und vollständiger Verinnerlichung der Inhalte können die Kinder an einer Prüfung teilnehmen. Bei Erfolg gibt es eine Urkunde, die ihre Leistung bestätigt – das stärkt das Selbstbewusstsein und motiviert, das Gelernte im Alltag anzuwenden.
Termine
Derzeit kein Kids-Training
Aktuell pausiert – wir melden uns, sobald es weitergeht
Momentan bieten wir kein Training für Kids unter 9 Jahren an. Es stehen also keine Termine im Kursplan. Sobald wieder Kids-Kurse starten, geben wir Bescheid – und zwar zuerst denen, die auf der Interessent*innen-Liste stehen.
Schreib uns einfach kurz mit dem Alter Deines Kindes. Wir melden uns, sobald ein neuer Kurs steht. Es entstehen keine Kosten und keine Verpflichtung.
Für ältere Kinder und Jugendliche ab 9 Jahren läuft unser Teens-Programm weiter. Der komplette Wochenplan aller Kurse steht im Kursplan.
Instruktor*innen
Wer die Kids unterrichtet
Unser Kids-Team ist speziell für die Arbeit mit Grundschulkindern ausgebildet.
Einblicke
Aus dem Kids-Training
Auf dem Laufenden bleiben
Kids-Kurse starten in Blöcken. Wenn Du auf der Interessent*innen-Liste stehst, erfährst Du als Erstes vom nächsten Start – und kannst Deinem Kind rechtzeitig einen der 16 Plätze sichern.