TOMER
Tomer ist IKF- und MADOR-Instruktor aus Israel und kämpft daneben professionell MMA. Er weiß deshalb nicht nur, wie eine Technik aussieht, sondern auch, was von ihr übrig bleibt, wenn jemand gegenübersteht, der sie kennt und nicht mitspielt.
Biographie
Der Käfig und die Matte
Tomer stand mit fünfzehn zum ersten Mal im Krav Maga und mit zwanzig zum ersten Mal selbst vorn. Dazwischen liegt der Weg, den in Israel viele gehen: Erst das System lernen, dann die Ausbildung, dann die Verantwortung für eine eigene Gruppe.
Parallel dazu kämpft er professionell MMA. Das ist der Unterschied, den man in seinen Stunden sofort merkt. Er unterrichtet nichts, was er nicht selbst gegen jemanden ausprobiert hat, der genau weiß, was kommt – und der nicht vorhat, es zuzulassen.
Als IKF- und MADOR-Instruktor gibt er international Kurse, beruflich ist er Unternehmer. Bei uns steht er als Gast auf der Matte, meistens im Rahmen von Seminaren rund um Distanz, Clinch und Bodenkampf.
Im Ton ist er ruhig und ziemlich unsentimental. Bei ihm gibt es keine Technik, die „im Ernstfall schon irgendwie funktionieren wird" – entweder sie hält dem Druck stand oder sie fliegt aus dem Programm.
Einblicke
Tomer im Training
Aus den Stunden und vom Gelände — ein Klick vergrößert.
Skill Sheet
Tomers Werte
Tomer kommt aus dem Wettkampf. Das Profil zeigt entsprechend viel Bewegungsbreite und Realitätsnähe – und weniger dort, wo es um Behörden- oder Medizinthemen geht.
Fakten
Spezialisierungen
Die acht Achsen zeigen Schwerpunkte auf einer Skala von 1 (Grundlagen) bis 5 (Referenz im Haus) – keine Bewertung, sondern ein Profil. Der Krav-Maga-Level oben im Kopfbereich ist davon unabhängig; seine Farben entsprechen den Levelfarben im Training.
Steckbrief
Kurz & knapp
Gastinstruktor
Tomer bringt den Wettkampf mit ins Training
Sein Thema ist das, was passiert, wenn der Gegenüber sich nicht an die Übung hält: Distanz, die zusammenbricht, Clinch, aus dem man nicht mehr herauskommt, und der Weg zurück auf die Füße.
Das ist kein Wettkampftraining – er übersetzt es für Leute, die nie in einen Käfig steigen werden. Aber es ist der ehrlichste Härtetest für alles, was man vorher gelernt hat.
Persönlich
Tomers Empfehlungen
Was Tomer hört, wenn er trainiert – und was er sonst so empfiehlt.
Tomers Playlist
Musik im Training
Was bei ihm in der Vorbereitung läuft – gleichmäßig, laut und ohne Stellen, an denen man aus dem Rhythmus fällt.
Buch-Tipp
A Fighter’s Heart
Sam Sheridan reist um die Welt und trainiert überall mit: Muay Thai in Thailand, BJJ in Brasilien, MMA in den USA. Für Tomer das Buch, das am ehesten beschreibt, warum man das freiwillig macht.
Workout-Tipp
Der Fünf-Runden-Test
Fünf Runden zu fünf Minuten, dazwischen eine Minute Pause – Sack, Schattenboxen oder Partner, ganz egal. Danach weißt Du ziemlich genau, wo Deine Kondition wirklich steht.
Zum Workout ›Trainingszeiten
Tomers Unterricht
Tomer unterrichtet bei uns als Gast in Seminaren, nicht im Wochenplan. Feste Termine im Kursplan hat er deshalb nicht:
Seine nächsten Termine stehen in der Seminarübersicht.
Kontakt
Tomer erreichen
Fragen zum Training? Schreib direkt
Ob Einstieg, Termine oder eine Frage aus dem letzten Kurs – Tomer antwortet selbst. Für alles Organisatorische rund um Vertrag und Buchung nutzt Du besser die Studio App oder das Kontaktformular.
Ausgegraute Symbole bedeuten: Dafür gibt es (noch) kein Profil.
Einsteigen
Lern ihn auf der Matte kennen
Sieben Tage kostenlos, unverbindlich, alle für Dich passenden Kurse. Wenn Du ganz neu bist, ist das Onboarding-Seminar der beste Start.
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