Jana
Jana ist Krav-Maga-Instruktorin und legt in ihrem Training Wert auf eine angenehme Atmosphäre, praktische Techniken und einen respektvollen Umgang miteinander.
Biographie
Ihr Weg zum Krav Maga
Durch eigene Erfahrungen im Leben hat Jana zum Krav Maga gefunden. Bei der Streetwise Academy hat sie nicht nur Selbstverteidigung gelernt, sondern auch eine starke Gemeinschaft und ein familiäres Umfeld gefunden.
Die Sicherheit und Selbstwirksamkeit, die Jana dort erfahren hat, möchte sie heute an andere weitergeben. In ihrem Unterricht legt sie Wert darauf, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu stärken und ihnen Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu vermitteln.
Für Jana bedeutet Krav Maga mehr als nur Selbstverteidigung. Es geht darum, die eigenen Grenzen kennenzulernen, in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben und sich im Alltag sicherer zu fühlen. Dabei möchte sie einen geschützten und motivierenden Raum schaffen, in dem sich alle weiterentwickeln können.
Skill Sheet
Janas Werte
Kein Bauchgefühl, sondern das, was nachweisbar ist: Erreichter Grad, Erfahrung, Unterrichtsumfang und Qualifikationen.
Fakten
Spezialisierungen
Die acht Achsen zeigen Schwerpunkte auf einer Skala von 1 (Grundlagen) bis 5 (Referenz im Haus) – keine Bewertung, sondern ein Profil. Der Krav-Maga-Level oben im Kopfbereich ist davon unabhängig; seine Farben entsprechen den Levelfarben im Training.
Steckbrief
Kurz & knapp
Verantwortung
Jana führt unser Onboarding-Programm
Wer bei uns anfängt, trifft als Erstes auf Jana. Sie verantwortet das Krav Maga Onboarding Seminar – vier Module a zwei Stunden, jeden Monat neu, in denen Einsteigerinnen und Einsteiger die Grundlagen sauber lernen, bevor sie in den laufenden Kursbetrieb gehen.
Genau dafür ist sie die Richtige: Sie weiß noch, wie sich der erste Abend anfühlt, an dem man nichts kann und alle anderen scheinbar alles.
Persönlich
Janas Empfehlungen
Was Jana hört, wenn sie trainiert – und was sie sonst so empfiehlt.
Janas Playlist
Musik im Training
Was bei Jana auf der Matte läuft: Zum Aufwärmen, zum Durchhalten und für die letzten drei Runden, in denen niemand mehr Lust hat.
Hörbuch-Tipp
Die Känguru-Rebellion
Marc-Uwe Kling, gelesen vom Autor. Band fünf der Känguru-Werke – anarchisch, absurd und genau das Richtige für lange Wege oder den Abend nach dem Training. Wer die ersten Bände kennt, weiß, warum man dabei laut lacht.
Bei Audible ansehen ›Film-Tipp
Die Fotografin
Kate Winslet als Kriegsfotografin Lee Miller: Vom Vogue-Model zu der Frau, die 1945 als eine der Ersten festhält, was in den Lagern passiert ist. Ein Film darüber, was es kostet hinzusehen – und warum es trotzdem jemand tun muss.
Mehr zum Film ›Einblicke
Jana in Action
Wie man hier sieht, blüht Jana im Training richtig auf – und genau diese Stimmung nimmt sie mit in jede Stunde, die sie gibt.
Trainingszeiten
Janas Unterricht
Komm vorbei und probier eine ihrer Stunden aus. Diese Termine stehen fest im aktuellen Kursplan:
Darüber hinaus übernimmt Jana Krav-Maga- und Ladies-Krav-Maga-Stunden in Vertretung. Maßgeblich ist immer der aktuelle Kursplan.
Jana ist für Personal Training buchbar
Eine Stunde, die nur Dir gehört: Inhalt nach Deinem Ziel, Termin nach Absprache. 89 € pro Stunde, im Zehnerpaket 799 €. Gebucht wird über die Glofox Studio App – alle Details stehen auf der Seite Personal Training. Wenn Du vorher lieber kurz sprechen willst, schreib uns per WhatsApp.
Kontakt
Jana erreichen
Fragen zum Training? Schreib direkt
Ob Einstieg, Termine oder eine Frage aus dem letzten Kurs – Jana antwortet selbst. Für alles Organisatorische rund um Vertrag und Buchung nutzt Du besser die Studio App oder das Kontaktformular.
Ausgegraute Symbole bedeuten: Dafür gibt es (noch) kein Profil.
Einsteigen
Lern sie auf der Matte kennen
Sieben Tage kostenlos, unverbindlich, alle für Dich passenden Kurse. Wenn Du ganz neu bist, ist das Onboarding-Seminar der beste Start.
Streetwise Academy · Mehlitzstraße 5 · 10715 Berlin