ANNA
Anna ist Ärztin und verantwortet bei uns die Notfallmedizin. Was passiert, wenn etwas schiefgeht, ist ihr Beruf – entsprechend genau schaut sie darauf, was ein Training wirklich bringt und was nur gut aussieht.
Biographie
Medizin und Matte
Anna ist Ärztin in Berlin und geht ihre Ziele mit einer Systematik an, die im Training sofort auffällt. Sie plant genau, sie fragt nach, und sie hört erst auf, wenn eine Bewegung sitzt – im Zweifel eine Runde länger als der Rest der Gruppe.
Medizin und Selbstverteidigung sind für sie kein Widerspruch, sondern zwei Enden derselben Kette. Was passiert, wenn es schiefgeht, sieht sie beruflich. Entsprechend nüchtern beurteilt sie, was im Training wirklich hilft: Prävention vor Technik, und Technik nur so kompliziert, wie sie unter Stress noch funktioniert.
In der Academy verantwortet sie den medizinischen Teil – TCCC und TECC, also die taktische Notfallmedizin für die ersten Minuten nach einer Verletzung. Dazu kommt Stickfight und der Krav-Maga-Level 3, den sie sich seit 2022 erarbeitet hat.
Außerhalb der Halle trainiert sie Sanshou, CrossFit und BJJ, spricht neben Deutsch und Englisch Mandarin und engagiert sich gegen Antisemitismus und jede Form von Diskriminierung – mit Vorträgen und Workshops, vor allem für junge Leute.
Einblicke
Anna im Training
Matte, Schießstand, Team – Eindrücke aus dem Alltag.
Skill Sheet
Annas Werte
Kein Bauchgefühl, sondern das, was nachweisbar ist: Erreichter Grad, Erfahrung, Unterrichtsumfang und Qualifikationen.
Fakten
Spezialisierungen
Die acht Achsen zeigen Schwerpunkte auf einer Skala von 1 (Grundlagen) bis 5 (Referenz im Haus) – keine Bewertung, sondern ein Profil. Der Krav-Maga-Level oben im Kopfbereich ist davon unabhängig; seine Farben entsprechen den Levelfarben im Training.
Steckbrief
Kurz & knapp
Verantwortung
Anna verantwortet unsere Notfallmedizin
Trauma Response ist der Teil unseres Programms, der dort anfängt, wo Selbstverteidigung aufhört: Starke Blutung, bewusstlose Person, Wartezeit bis der Rettungsdienst da ist. Die ersten Minuten entscheiden – und die verbringt man meistens allein.
Anna bringt das aus dem Klinikalltag mit und übersetzt es in etwas, das man ohne medizinische Ausbildung anwenden kann. Kein Vortrag über Anatomie, sondern wenige Handgriffe, oft genug geübt, dass sie unter Adrenalin noch sitzen.
Persönlich
Annas Empfehlungen
Was Anna hört, wenn sie trainiert – und was sie sonst so empfiehlt.
Annas Playlist
Musik im Training
Ihre Mischung für die Matte und fürs Krafttraining – gleichmäßig, laut und ohne Stellen, an denen man aus dem Takt kommt.
Buch-Tipp
Die Checklist-Strategie
Atul Gawande, Chirurg, über den unspektakulärsten Fortschritt der Medizin: Die Checkliste. Für Anna der beste Beleg dafür, dass unter Druck nicht Genie hilft, sondern eine Reihenfolge, die man vorher festgelegt hat.
Workout-Tipp
Fran
Thruster und Klimmzüge, 21-15-9 Wiederholungen. Dauert bei den meisten unter zehn Minuten und beantwortet ziemlich schonungslos die Frage, wie es um die eigene Kondition steht.
Zum Workout ›Aus der Notfallmedizin
Anna in Action
Trauma Response, Szenarientraining und Ausbildung am Gerät.
Trainingszeiten
Annas Unterricht
Anna unterrichtet vor allem in Seminaren und im medizinischen Teil. Diese festen Termine stehen im aktuellen Kursplan:
Darüber hinaus übernimmt Anna Krav-Maga-Stunden in Vertretung und ist bei den Defender-Seminaren dabei. Maßgeblich ist immer der aktuelle Kursplan.
Anna ist für Personal Training buchbar
Eine Stunde, die nur Dir gehört: Inhalt nach Deinem Ziel, Termin nach Absprache. 89 € pro Stunde, im Zehnerpaket 799 €. Gebucht wird über die Glofox Studio App – alle Details stehen auf der Seite Personal Training. Wenn Du vorher lieber kurz sprechen willst, schreib uns per WhatsApp.
Mehr Bilder
Zwischen Halle und Einsatz
Weitere Eindrücke aus Seminaren, Kursen und Übungen.
Kontakt
Anna erreichen
Fragen zum Training? Schreib direkt
Ob Einstieg, Termine oder eine Frage aus dem letzten Kurs – Anna antwortet selbst. Für alles Organisatorische rund um Vertrag und Buchung nutzt Du besser die Studio App oder das Kontaktformular.
Ausgegraute Symbole bedeuten: Dafür gibt es (noch) kein Profil.
Einsteigen
Lern sie auf der Matte kennen
Sieben Tage kostenlos, unverbindlich, alle für Dich passenden Kurse. Wenn Du ganz neu bist, ist das Onboarding-Seminar der beste Start.
Streetwise Academy · Mehlitzstraße 5 · 10715 Berlin