Instructor-Programm
Instructor-Prüfung
Der Abschluss der Grundausbildung: Schriftlich, physisch und mündlich, in rund dreieinhalb Stunden. Instructor-Prüfungen sind immer Einzelprüfungen und werden individuell terminiert.
Bevor Du Dich anmeldest
Zulassung zur Prüfung
Du hast die ersten drei Prüfungen hinter Dir und am Instructor-Kurs teilgenommen? Dann fehlt nur noch die Vorbereitung. Diese Voraussetzungen prüfen wir vor der Zulassung:
Überdurchschnittlich bestandene Level-1-Prüfung
Überdurchschnittlich bestandene Level-2-Prüfung
Überdurchschnittlich bestandene Level-3-Prüfung kann ausnahmsweise auch nach der Instructor-Prüfung abgelegt werden.
Teilnahmebescheinigung Instructor-Kurs der eintägige Kurs gehört zur Grundausbildung. Zu den Kursinhalten
Mindestens fünf evaluierte Unterrichtseinheiten bewertet von fünf verschiedenen Instruktor*innen. Nur gut bewertete Evaluierungen werden angerechnet — fehlende können auch nach der Prüfung nachgeholt werden.
Das Curriculum sitzt Du kannst spontan jeden dort genannten Inhalt und jede Technik unterrichten.
Alle Prüflinge müssen sich gut im Curriculum auskennen. Das heißt: Spontan jeden dort genannten Inhalt und jede Technik unterrichten können. Ohne diese Fähigkeit macht eine Anmeldung zur Prüfung keinen Sinn.
Drei Teile
Und dann kommt die Prüfung
Die Prüfung ist sehr theorielastig und besteht aus drei Teilen.
Schriftliche Theorieprüfung
ca. 1,5 StundenJe nach anschließender Verwendung erhältst Du bis zu 120 Fragen und Aufgaben. Rund 80 Prozent davon sind im Multiple-Choice-Verfahren zu bearbeiten, der Rest als freier Fließtext.
Physische Prüfung / Fitnesstest
ca. 1 StundeDu weist nach, dass Dein Fitness-Level oberhalb der in den Leveln 1, 2 und 3 nachgewiesenen Fitness liegt. Es gibt keine Nachtestungsmöglichkeit: Wer nicht besteht, wiederholt die gesamte Prüfung.
Mündliche Prüfung
ca. 1 StundeEinzeln, keine Gruppenarbeit. Die Dauer hängt von den Ergebnissen der vorherigen Teile und von Deinen Unterrichtsproben ab. Hier geht es weniger um Wissen — aber auch — als um Deine Einstellung zu der angestrebten Tätigkeit.
Wir bemühen uns, die Prüfung binnen 3,5 Stunden abzuschließen. Instructor-Prüfungen sind immer Einzelprüfungen und werden individuell terminiert.
Der Maßstab
Was Du in der Prüfung nachweist
In der Prüfung stellst Du unter Beweis, dass Du bereit bist, eigene Kurse zu übernehmen:
Du hast den Content drauf, kannst ihn selbst anwenden und exzellent vorführen.
Du bist in der Lage, Unterrichtseinheiten fachgerecht zu planen und durchzuführen.
Du kannst den Content allen relevanten Zielgruppen vermitteln.
Du hast ein Gefühl für die Bedürfnisse und Fähigkeiten Deiner Schüler*innen entwickelt — inklusive Skalierung.
Du kannst mit den üblichen Problemen im Unterricht und mit Schüler*innen umgehen.
Du trittst authentisch als Instruktor*in auf.
Richtwerte
Bist Du fit genug?
Im Fitnesstest weist Du nach, dass Dein Fitness-Level oberhalb der in den Leveln 1, 2 und 3 nachgewiesenen Fitness liegt. Ihr seid ganz gut vorbereitet, wenn Ihr Folgendes hinbekommt:
5 Klimmzüge
15 saubere Liegestütze
1 Monkey Bar
Staircase Run mit Weste in unter 90 Sekunden
400 m Sprint
10 km in unter einer Stunde laufen
1 Bench Press 40 kg / 50 kg
Überwinden einer 2 m hohen Wand
Rettungspuppe „Ruth“ aus dem Auto retten und 50 m transportieren
3 Runden à 3 Minuten BJJ gegen gleichwertige Gegner*innen ohne Submission
Keine Nachtestung. Wer den Fitnesstest nicht besteht, wiederholt die gesamte Prüfung — nicht nur diesen Teil.
Literatur- und Medienliste
So bereitest Du Dich vor
Diese Inhalte solltest Du gelesen, gehört oder gesehen haben, um für Deine Prüfung gewappnet zu sein. Das Trainerhandbuch bekommst Du von uns — der Rest ist frei verfügbar.
Leadership & Management
Trainingslehre
Ernährung
- Kast, BasDer ErnährungskompassAmazon
Psychologie
Krav Maga
- Hoffmann, OliverStreetwise Academy Krav Maga Trainerhandbuchintern
- Lichtenfeld (Sde Or), ImiKrav Maga — Abwehr bewaffneter Angriffekein Link
Videos
- NetflixFight World, Episode 5 — Masters of WarNetflix
Podcasts
- Jocko PodcastEpisode 56: Overcoming Stress, Sleep Deprivation, and The Darkness — mit Peter AttiaSpotify
- Jocko PodcastEpisode 98: Dangerous but Disciplined, Facing Your Inner Darkness — mit Jordan PetersonSpotify
- Jocko PodcastEpisode 174: Set Standards — mit Jocko & Echo CharlesSpotify
- Jocko PodcastEpisode 219: Auschwitz. You Had To Have Guts To Survive — mit Rose SchindlerSpotify
- Jocko PodcastEpisode 221: Navy SEAL, Doctor, Astronaut. The Unimaginable Path — mit Jonnie KimSpotify
- Jocko PodcastEpisode 290: Sea Stories and Tales of Terror — mit Admiral William McRavenSpotify
- Jocko PodcastEpisode 332: Neurowissenschaft und Verhalten — mit Andrew HubermanSpotify
- Jocko PodcastEpisode 399: Confidence of a Black Belt, Humility of a White Belt — mit Rener GracieSpotify
- Jocko PodcastEpisode 500: We Choose to Live — mit Jocko liveSpotify
- Psychologie to Go!MobbingApple Podcasts
Zertifizierung
Wie geht es nach der Prüfung weiter?
Nach bestandener Prüfung sind noch einige Dinge zu tun, bevor Du Deine Zertifizierung als Krav-Maga-Trainer*in erhältst. Hier noch einmal alle Voraussetzungen, die erfüllt sein müssen — die Reihenfolge ist zum Teil nicht vorgegeben:
Überdurchschnittlich bestandene Level-1-Prüfung
Überdurchschnittlich bestandene Level-2-Prüfung
Überdurchschnittlich bestandene Level-3-Prüfung kann auch nach der Instructor-Prüfung abgelegt werden.
Vorliegende Teilnahmebescheinigung Instructor-Kurs
Mindestens fünf durch fünf verschiedene Instruktor*innen evaluierte Unterrichtseinheiten
Bestandene Instructor-Prüfung
Instructor-Vereinbarung wurde geschlossen
Die letzten Schritte
Sollten zum Beispiel noch Evaluierungen fehlen, holst Du sie jetzt nach. Angerechnet werden nur gut bewertete Evaluierungen.
Sind alle Voraussetzungen erfüllt, stellen wir Dein Instructor-Zertifikat aus. Es ist ab diesem Zeitpunkt ein Jahr lang gültig.
Nach einem Jahr ist eine Re-Zertifizierung erforderlich. Sie verlängert die Zertifizierung jeweils um ein weiteres Jahr.
Nach der Zertifizierung übernimmst Du mindestens einen wöchentlichen Kurs und strebst in Absprache mit dem leitenden Trainer eine Spezialisierung an.
Anmeldung
Termin vereinbaren
Die Instructor-Prüfung wird nicht über das Buchungsportal gebucht. Sie ist immer eine Einzelprüfung und wird individuell terminiert — sprich uns an, wenn Du so weit bist. Ob Du so weit bist, klärst Du am besten vorher mit dem leitenden Trainer.